Bli bevisst på hvilke triggere du og andre har. Lær å håndtere de bedre. Emosjonell modenhet handler om å ha et bevisst forhold til sitt eget følelsesliv slik at man oppnår balanse, sunn avgrensning, grensesetting og selvregulering. Emosjoner eller følelser står for mye av grunnlaget for handling og atferd. Selvbevissthet og grad av emosjonell modenhet handler om å regulere og strekke følelsene sine litt.

Bli med på kurs i hvordan du kan forstå deg selv og andre bedre på et emosjonelt plan – og hvorfor mennesker reagerer og handler slik de gjør. Lær å håndtere andres følelser og utsagn bedre, slik at du ikke blir lidende. Gjennom kunnskap, vilje og aktive valg kan vi håndtere våre egne og andres følelser på en bedre måte.

Lær solide teknikker og få gode verktøy. Emosjoner eller følelser står for mye av grunnlaget for valg og atferd.

Stedsbeskrivelse

Kurset går i lukket gruppe på facetime med ca 5 deltakere.

Varighet

3 timer

Les mer om Intuisjonsskolen

Se flere kurs fra Intuisjonsskolen (11)

28 Kurs i Kommunikasjon